Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Повдигане на рамене на машина за бенч преси - Trapezius 9654
Анализ на мускулите на трапецовидния мускул - Trapezius 11147
Анализ за мускулите на шията - Trapezius - част ІІ 7213
Анализ на мускулите на шията - Trapezius 10874
Разгъване на шията - Trapezius 9160
Сгъване на шията (свободна тежест от лицев лег) - Trapezius 6819
Повдигане на рамото с изтегляне отдолу - Trapezius 8574
Повдигане на рамената с щанга на смит машина - Trapezius 13254
Повдигане на рамената с щанга зад гърба – Trapezius 14141
Повдигането на рамената с дъмбели за трапец - Trapezius 26064
Трапецовидно повдигане на рамене (Shrugs) - Trapezius 27466
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 11 от 11

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.19398903846741 Seconds