Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
BCAA Amino capsules
BCAA Amino capsules
23.00 BGL
Купи

Explode Liquid L-carnitine 50ml
Explode Liquid L-carnitine 50ml
3.00 BGL
Купи

Потник Explode
Потник Explode
10.00 BGL
6.00 BGL
Спестявате: 4.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Неопренов суичър Explode
Неопренов суичър Explode
39.00 BGL
12.00 BGL
Спестявате: 27.00 BGL
Купи
Rhodosorb-H
Rhodosorb-H
39.60 BGL
Купи
Боралин- 5
Боралин- 5
28.80 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Разгъване с кабели с една ръка с обратен хват - Triceps 10567
Разгъване на трицепс над глава с кабел под ъгъл с две ръце - Triceps 6410
Кик-бек с кабели - Triceps 8007
Кик-бек с макара - Triceps 6424
Бенч прес с обратен хват - Triceps 11496
Трицепсово разгъване - Triceps 12720
Обратен пушдаун (с подхват) - Triceps 8991
Трицепсово разгъване с щанга от лег - Triceps 18435
Triceps Extension с Експандери - Triceps 14226
Overhead Extension с Експандери - Triceps 14353
Бенч прес с близък хват - Triceps 17678
Трицепс пресдаун от стоеж - Triceps 18043
Трицепсово разгъване с дъмбели - Triceps 19888
Приключения в тренировката за трицепс - Triceps 17746
Френско разгъване с дъмбел (One Arm Triceps Extension) 26909
Френско разгъване (Triceps Extension) 24732
Трицепсово разгъване на горен скрипец с обратен хват (Reverse Grip Triceps Pushdown) 17333
Кофички (Dips) - Triceps 22482
Кик-бек (Kick-back) - Triceps 19347
Изтласкване от лег с тесен хват на Смит машина - Triceps 14702
Изтласкване на щанга от лег с тесен хват (Close-Grip Bench Press) - Triceps 16003
Трицепсово разгъване на горен скрипец (Triceps Pushdown) 22837
Кофички - Chest, Triceps 40791
Разгъване с крива щанга над главата от седеж - Triceps 15464
Разгъване над главата с дъмбел от седеж - Triceps 21175
Екстензия от седеж с макара - Triceps 28842
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 26 от 26

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.16678190231323 Seconds