Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Rhodosorb-P
Rhodosorb-P
5.60 BGL
Купи

L-carnitine capsules
L-carnitine capsules
28.00 BGL
Купи

Мъжки потник Explode
Мъжки потник Explode
15.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Explode Liquid L-carnitine 500ml
Explode Liquid L-carnitine 500ml
27.00 BGL
Купи
Snail gel + Q10
Snail gel + Q10
24.00 BGL
Купи
Боралин- 4
Боралин- 4
28.80 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Разгъване с кабели с една ръка с обратен хват - Triceps 10487
Разгъване на трицепс над глава с кабел под ъгъл с две ръце - Triceps 6350
Кик-бек с кабели - Triceps 7931
Кик-бек с макара - Triceps 6366
Бенч прес с обратен хват - Triceps 11434
Трицепсово разгъване - Triceps 12666
Обратен пушдаун (с подхват) - Triceps 8887
Трицепсово разгъване с щанга от лег - Triceps 18384
Triceps Extension с Експандери - Triceps 14089
Overhead Extension с Експандери - Triceps 14183
Бенч прес с близък хват - Triceps 17596
Трицепс пресдаун от стоеж - Triceps 17983
Трицепсово разгъване с дъмбели - Triceps 19837
Приключения в тренировката за трицепс - Triceps 17640
Френско разгъване с дъмбел (One Arm Triceps Extension) 26805
Френско разгъване (Triceps Extension) 24676
Трицепсово разгъване на горен скрипец с обратен хват (Reverse Grip Triceps Pushdown) 17274
Кофички (Dips) - Triceps 22371
Кик-бек (Kick-back) - Triceps 19288
Изтласкване от лег с тесен хват на Смит машина - Triceps 14646
Изтласкване на щанга от лег с тесен хват (Close-Grip Bench Press) - Triceps 15931
Трицепсово разгъване на горен скрипец (Triceps Pushdown) 22719
Кофички - Chest, Triceps 40659
Разгъване с крива щанга над главата от седеж - Triceps 15381
Разгъване над главата с дъмбел от седеж - Triceps 21102
Екстензия от седеж с макара - Triceps 28725
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 26 от 26

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.2104640007019 Seconds