Препоръчана употреба: Приемайте 2 капсули три пъти дневно, като започнете сутринта на празен стомах. Не надхвърляйте 8 капсули на ден. Приемът на повече от препоръчаното няма да подобри резултатите и може да доведе до вредните реакции, изброени в предупреждението. За най-добри резултати го използвайте като част от бедна на мазнини диета и програма с упражнения.