Интересува ме, кога точно се правят антицелулитните масажи, преди или след тренировка, същия или на другия ден.
В домашни условия тренирам със степер, праз ден по 40 мин. + стречинг упражнения. Купих си антицелулитен масажор, но не знам кога точно ще е най-добре да го ползвам.
Мерси предварително.

Купи си и антицелулитен гел и си прави масажите сутрин и вечер- първо втриваш гела и после с масажора... Ако тренираш сутрин или вечер- след тренировка..


_________________
VAE VICTIS

Антицелулитните масажи се изпълняват с по-силови похвати. И е важно да са лимфодренажни, така ч е изясни си метода по кото да процедираш. След тренировка , а след известно време за да попие гела добави контрастни душове.

Тя няма да си прави точно антицелулитен масаж- в смисъл ръчен масаж, ами си е купила уредче- масажьор..
Сигурно е или от ония механичните ролки, или има едни- на Philips май бяха и са принципа на LPG (вакуум с ролки), но са доста по- слабички..


_________________
VAE VICTIS

Първо да ви благодаря за отговорите. А, относно масажора - да на PHILIPS е и понеже в упътването му пише да се ползва през ден се чудех дали да е в деня с тренировката или на следващия

Ползвай го всеки ден по- добре..
Ако все пак решиш да го ползваш през ден по- добре в дните без тренировка...


_________________
VAE VICTIS

Точно това исках да чуя, много благодаря.