В нашата зала се появи нов уред-масажор, може и да има по-точно наименование, но не попитах. Всички жени, естествено, правихме масажи:на ханш, корем, на кръста, бедрата.След това обаче ми казаха, че не се поставят коланите на кръста.Така ли е ? И още въпроси:Има ли полза от такива масажи, защото в залата се чуха и отрицания по въпроса? Кога трябва да се правят, ако са полезни - в началото или края на тренировката( не е като на момчетата -за гръб, крака и т. н.), а комбинирана?

Ами май не трябва на кръста,заради бъбреците.

Масажира леко, подобрява кръвообращението, но не очаквай чудеса от този уред...


_________________
VAE VICTIS