Добрата тренировка е съчетание от правилно комбинирани и правилно изпълнени упражнения. За да може вашата тренировка да бъде максимално ефективна, екипът на Фитнес БГ открива нова категория - „
Видео упражнения”. В нея ще можете да наблюдавате как точно се изпълнява дадено упражнение: постановка на тялото, скорост на изпълнение , хват и всички онези дребни детайли, които допринасят за максималната ефективност. Обръщаме ви внимание, че някои от хватовете и подходите се различават от познатите ви традиционни начини на изпълнение. Това се дължи на факта, че Росен Миладинов, който изпълнява упражненията, е сертифициран C.O.R.F.I.T. инструктор и прилага характерните за тази методиката хватове и постановки на тялото. Росен Миладинов е състезател по натурален бодибилдинг към клуб MLO и през 2006 година стана абсолютен шампион на България по натурален културизъм.
