RockyBalboa написа:

adrianii написа:

Така ще си взема това http://www.silabg.com/bg/product/detail/cid/13/bid/1/id/195 , но 1 приятел ми каза за да не свалям мускулна маса от него да го пия заедно с протеин. Да ми кажете какви са вашите мнения.

С аминокиселини е по добре.

Обикновени ли BCAA или други.

Може обикновенни, ако са с разклонена верига са си най добри


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

Хром пиколината не е забранен за добавки, както и никога не е бил. Хром никотината също не е забранен. Моля, не пишете глупости!

Не си позволявай да изказваш не аргументирани мнения

НАРЕДБА № 47 ОТ 28 ДЕКЕМВРИ 2004 Г. ЗА ИЗИСКВАНИЯТА КЪМ ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ (ЗАГЛ. ИЗМ. - ДВ, БР. 44 ОТ 2007 Г.)
В сила от 01.08.2005 г. Издадена от Министерството на здравеопазването
Обн. ДВ. бр.5 от 14 Януари 2005г., изм. ДВ. бр.90 от 11 Ноември 2005г., изм. ДВ. бр.44 от 5 Юни 2007г.


Форми на витамините и минералите, които могат да се използват при производството на хранителни добавки (Загл. изм. - ДВ, бр. 44 от 2007 г.)
75.хром (III) хлорид

76. хром (III) сулфат
това са 2 форми на хрома които са позволени за влагане. Макр че пиколинатната форма е тривалентна има съмнения че е нестабилна и за това е забраненна за влагане. Ако искаш отиди и до РИОКОЗ направи справка но не си помисля повече да ми кажеш че говря глупости.

Понеже случайно съм химик по образование, искам да ти кажа, че хром пиколината е точно разрешения тривалентен хром хлорид, свързан с пиколинова киселина. И не е забранен. ХРОМ ПИКОЛИНАТ има даже в кафето VITA GOLD, което рекламират по телевизията. Освен това, всяка световно известна фирма за добавки прави чист хром пиколинат -OPTIMUM, UNIVERSAL, GENEZIS, NOW, ULTIMATE NUTRITION и много други, и тези продукти са регистрирани и се продават в България след уведомяване и регистрация в РИОКОЗ.

Господин Химик стига моляте обади се в РИОКОЗ и провери, после ще почакам да се извиниш ако имаш доблеста. Това че нещо се случва не означава че е правилно. Хромпиколинат е от тривалентите форми само че е решено че е нестабилна и може да премине в 6 валентна форма поради което е възможно канцерогенно въздействие. Не напразно са посочени само 2-те възможни форми. Аз не приказвам наизуст. Пробвал съм много отдавна при консултирането на една от българските фирми да създадем продукт с хром пиколинат категорично ни бе отказано от РИОКОЗ, да присъства в добавката хром пиколинат. Ако става въпрос една от изброените фирми от теб има в продуктовата гама добавка със съдържание на меден келат но и той вече е сред забранените субстанции.

Колко съм прост само аз си знам. Към края на януари месец си взех креатин глутамин и амино. Глутамин и аминото добре, обаче фаталната грешка е станала с креатина не съм чел отзад оказанията и съдържанието и така стана че в този креатин монохидрат в 100гр. от продукта има само 10гр. креатин. А аз съм го пил по 15гр. на ден, а то трябвало по 25гр. поне до колкото пречетох. http://www.mdysports.ru/assortiment.html?subcode=20 Искам да попитам някой дали ще може да ми кажа по колко грама да пия преди и след тренировка. Благодаря предварително. Този креатин беше 900гр. аз го разделих на 2x450гр. и първите 450гр. ги пих от февруари до края март. 2 месеца нали до тогава съм си го пил по 14гр. и се чудя защо ми стигна за толква дълго време. А втората доза ще я пия както ми кажете вие. И да попитам дали към тази добавка може да си взема чист креатин 500гр. А от тези на ON ако жзема само VasivCE без NO ще има ли ефект или задължително трябва да са 2те.

Кажете какво да правя как да го пия тва по 25гр. на ден или 25гр. преди и след тренировка. И с него май вместо Vassive CE ще е по-добрев да взема Vassive NO, защото за си ги имам креатин и глутрамина които ги има в Vassive CE.Затова мисля да взема Vassive NO в който има съставки за по-добро напомпване. Кажете си мнението.

ФИТНЕС БГ написа:

Господин Химик стига моляте обади се в РИОКОЗ и провери, после ще почакам да се извиниш ако имаш доблеста. Това че нещо се случва не означава че е правилно. Хромпиколинат е от тривалентите форми само че е решено че е нестабилна и може да премине в 6 валентна форма поради което е възможно канцерогенно въздействие. Не напразно са посочени само 2-те възможни форми. Аз не приказвам наизуст. Пробвал съм много отдавна при консултирането на една от българските фирми да създадем продукт с хром пиколинат категорично ни бе отказано от РИОКОЗ, да присъства в добавката хром пиколинат. Ако става въпрос една от изброените фирми от теб има в продуктовата гама добавка със съдържание на меден келат но и той вече е сред забранените субстанции.

Добре - аз лично приемам че е така . От прочетеното досега обаче лично за мен възниква 1 вапрос : Кое е опасното на хром пиколината и ако предположим , че някои е пил някакви дози от този л-карнитин с хром пиколинат какъв е шанса за някакво увреждане и от какъв тип би било то ?


_________________
Money is a steroid - look at my muscles

Аз си пия хром. Просто изяснявам казуса.

От това какво да разбирам ? Че реална опасност има при системно приемане и в по-високи дози ?


_________________
Money is a steroid - look at my muscles

znachi az sam na 20 godini treniram ot nqkolko meseca iskam da pochna da piq metan ili neshto ot sorta na himiqta kakvo bihte mi preporachali , iskam da popitam sashto moje li da se napravqt 2 cikala 1 mesec da piq 1 da pochivam i posle pak taka i dali se kachva ot nego govorim za 10-12 kg tolkova mi trqbvat