Значи 1.65 40-50 кг сам да ли ми трябва някаква диета или какво?
|
 |
Фитнес | |
Регистрирайте се | |
Профил | |
Лични Съобщения | |
Търсене | |
Въпроси/Отговори | |
Потребители | |
Потребителски групи | |
Вход | |
 |
Страница 1 от 1 |
| Да ли трябва да отслабна ? | |
| Автор | Съобщение |
|---|---|
|
kzteam
Регистриран на: 16 Мар 2008 Мнения: 8
|
  Да ли трябва да отслабна ? |
| Чет Апр 10, 2008 8:30 pm |   |
|
|
|
Administrator
|
|
|
|
|
lemsa Тренер 
Регистриран на: 26 Сеп 2007 Мнения: 498
|
ако си момиче,няма нужда!ако си момче,трябва да качиш
 _________________ NO BRAIN... NO PAIN!!! 
|
| Чет Апр 10, 2008 8:35 pm | |
|
|
|
kzteam
Регистриран на: 16 Мар 2008 Мнения: 8
|
момче сам значи трябва да кача ? значи да не спазвам диета и какво трябва да хапвам ?
|
| Чет Апр 10, 2008 8:45 pm | |
|
|
|
MindDriver Потребител
Регистриран на: 03 Фев 2008 Мнения: 647 Местожителство: Търговище
|
Нямаше впредвид яж като прасе и ще видиш ефекта, хапвай си нормално, можеш и някоя добавка за качване на маса за вземеш. |
| Чет Апр 10, 2008 8:47 pm | |
|
|
|
kzteam
Регистриран на: 16 Мар 2008 Мнения: 8
|
ми не обаче незнам какви хапчета а и нещо да ли ще ми попречи тези хапчета нещу страничен ефект да ли имат и колко пари са за сега тренирам у нас и ми казаха да ядем повече яйца оти има белтък вътре ..
|
| Чет Апр 10, 2008 8:53 pm | |
|
|
|
MindDriver Потребител
Регистриран на: 03 Фев 2008 Мнения: 647 Местожителство: Търговище
|
ЕтоТУК е обяснено всичко подробно (цени, съставки, ефект), цъкаш на секция "Добавки" - като за тебе в момента ти е нужен един хубав протейн и креатин |
| Чет Апр 10, 2008 9:01 pm | |
|
|
|
kzteam
Регистриран на: 16 Мар 2008 Мнения: 8
|
мерси
 ми ще купя креатин и хубав протейн щом ми трябват |
| Чет Апр 10, 2008 9:17 pm | |
|
|
|
sladurkaaa Потребител 
Регистриран на: 12 Дек 2007 Мнения: 207
|
Re: Да ли трябва да отслабна ?
Ем,ти си прецени какво ти трябва и какво не...Ти си се гледаш,не ние...Но момчетата са ти дали дабри съвети  _________________ Just SmilEee ))
|
| Чет Апр 10, 2008 10:05 pm | |
|
|
| |
Страница 1 от 1 |
| Не Можете да пускате нови теми Не Можете да отговаряте на темите Не Можете да променяте съобщенията си Не Можете да изтривате съобщенията си Не Можете да гласувате в анкети |
|
| fitnes аминокиселини протеин глутамин гейнер l-carnitine креатин |