1. Джулия Робъртс сваля 2 кг за три дни с варени картофи. Тя провежда оздравителна диета в края на всяка седмица и залага на калия, съдържащ се в картофите, който изхвърля от организма излишните течности. Позволява си и нискомаслена извара с нарязана печна чушка.
2. Актрисата Пета Уилсън – изпълняваща ролята на Никита, след като се е спасила от анорексия, сега си позволява по-човешка диета – по една седмица на всеки два месеца. В основата на тази диета е млякото - през първите 6 дни в режима пие задължително по 1,5 л мляко. През първия ден яде и по 5 варни картофа, през втория - 100 грама варено пиле, през третия - 100 грама червено месо, през четвъртия - 100 грама варена риба, през петия - плодове и зеленчуци по избор, но без банани и грозде. През шестия е само на мляко и 7 минерални чаши вода.
3. Подобна е диетата на Рейчъл Хънтър. В продължение на 1 седмица тя поема до 1300-1700 калории, като всеки ден яде само по едно нещо в неограничени количества. В понеделник кара само на зеленчуци, във вторник само на яйца, но с тях не трябва да се прекалява-максимум 4, за да не се появят проблеми с бъбреците. В сряда е ден за варено месо по избор, четвъртък е ден за млечни продукти, в петък е на варена риба, в събота - на плодове, в неделя е на варен ориз и зеленчуци.
най-лесна ми се вижда диетата на Рейчъл Хънтър_________________
Забрави, че “така правят другите”.
