| Автор |
Съобщение |
max_paine
Потребител
Регистриран на: 07 Юни 2007
Мнения: 707
Местожителство: София, Ст. Загора
|
 Дневник на max_paine : коментари
Давайте смело ! 
_________________ No profit grows where's no pleasure taken!
|
| Сря Апр 02, 2008 10:44 am |
  |
|
Administrator
|
|
|
|
|
lemsa
Тренер
Регистриран на: 26 Сеп 2007
Мнения: 505
|
а честито само да те питам,защото съм пробвал да замествам хранене с протеинов шейк,как издържаш бе човек?!?аз умирах от глад до следващото хранене  
_________________ NO BRAIN...
NO PAIN!!!
|
| Сря Апр 02, 2008 11:27 am |
|
|
max_paine
Потребител
Регистриран на: 07 Юни 2007
Мнения: 707
Местожителство: София, Ст. Загора
|
Цитат:а честито Wink само да те питам,защото съм пробвал да замествам хранене с протеинов шейк,как издържаш бе човек?!?аз умирах от глад до следващото хранене Shocked Rolling Eyes Shocked
Само аз си знам!  Не сериозно, положението е мн. тежко сега ще почна и фибро фюъл да взимам (експлоуд), защото съм много нервен и гладен.
_________________ No profit grows where's no pleasure taken!
|
| Сря Апр 02, 2008 11:41 am |
|
|
sladurkaaa
Потребител
Регистриран на: 12 Дек 2007
Мнения: 207
|
Супер,че реши и ти да водиш дневник Хм и да доста добавки си взимаш,но явно усещаш ефект върху себе си...
Ще ми е от полза да чета и нечия друга тренировъчна програма Така че,браво за започването на дневника 
_________________ Just SmilEee ))
|
| Сря Апр 02, 2008 1:15 pm |
|
|
lemsa
Тренер
Регистриран на: 26 Сеп 2007
Мнения: 505
|
всичко е хубаво,ама ми се струва,че вървиш един месец назад
_________________ NO BRAIN...
NO PAIN!!!
|
| Нед Апр 06, 2008 1:54 pm |
|
|
sladurkaaa
Потребител
Регистриран на: 12 Дек 2007
Мнения: 207
|
lemsa написа:всичко е хубаво,ама ми се струва,че вървиш един месец назад
Тъкмо се чудех какво не ми се вижда точно...
_________________ Just SmilEee ))
|
| Нед Апр 06, 2008 1:59 pm |
|
|
max_paine
Потребител
Регистриран на: 07 Юни 2007
Мнения: 707
Местожителство: София, Ст. Загора
|
Лелееее смях Поправих датите съжалявам явно съм се заблял някъде и не съм се осетил в последните си два поста.
_________________ No profit grows where's no pleasure taken!
|
| Нед Апр 06, 2008 2:24 pm |
|
|
lemsa
Тренер
Регистриран на: 26 Сеп 2007
Мнения: 505
|
и аз понамалих въглехидратите,ама мисля това да е защотооо.... ще вкарам малко кардио в тренировките и каквото стане,това
_________________ NO BRAIN...
NO PAIN!!!
|
| Нед Апр 06, 2008 3:34 pm |
|
|
max_paine
Потребител
Регистриран на: 07 Юни 2007
Мнения: 707
Местожителство: София, Ст. Загора
|
Аз спокойно можех още месеци да качвам маса. Обаче вече не се траеше това с гърдите ми. Супер безформени са в долната им част. Дори си мисля, че ще се наложи да посетя ендокринолог или хирург да се проверя за гинекомастия(стероиди не съм взимал, но има вариянт да имам). Иначе сега доста изчистих корема и съм доволен, но няма да си позволявам да намалям на минимум въглехидратите за повече от 2 поредни дни.
_________________ No profit grows where's no pleasure taken!
|
| Нед Апр 06, 2008 3:39 pm |
|
|
zobfather
Потребител
Регистриран на: 21 Яну 2008
Мнения: 155
|
брато кви неща пишеш,ебати диетата риба,рибаа там имаше един ден и преди риба и след нея протеин ....!!??така ще се натровиш че няма да разбереш кво става в дните които ядеш толко рибаа мани тоя протеин и не непосредствено след него и пред него ...
|
| Пон Апр 07, 2008 12:52 pm |
|
|
|
|
