Я ми кажете ако ям само плодове,зеленчуци,пилешко месо и кисело мляко за 2 седмици ще сваля ли 5 килограма
+ фитнес и 3 дена в седмицата кардио( тоест ходя да ритам футбол около 2-3 часа зависи как доиде може и повече)

Каква е тая диета пък сега.... какво ли не измислихте вече


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

Нещо си много неорентиран,бе пич! Така не става!!! Изчисли си ккалориите,разпредели си въглехидратите,белтъчините и мазнините и го карай на постоянство!!!


_________________
No one can be so so like me...

1.10 Заглавия от рода на “помогнете”,"помощ”,"въпрос", “проблем”, “някой знае ли...”, “хелп..”, не са приемливи затова такива теми ще се модерират строго!

ти пък поне не си от вчера в този форум и още не знаеш правилата ...


mod : sporting_


_________________
Танците са вертикална проява на хоризонтални желания

RockyBalboa написа:

Каква е тая диета пък сега.... какво ли не измислихте вече

Накъде отива света в днешно време!

MindDriver написа:

RockyBalboa написа:

Каква е тая диета пък сега.... какво ли не измислихте вече

Накъде отива света в днешно време!

И аз незнам то тва не е диета нещо като хранителен режим

silvii написа:

MindDriver написа:

RockyBalboa написа:

Каква е тая диета пък сега.... какво ли не измислихте вече

Накъде отива света в днешно време!

И аз незнам то тва не е диета нещо като хранителен режим

То и режим не е...


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

RockyBalboa написа:

silvii написа:

MindDriver написа:

RockyBalboa написа:

Каква е тая диета пък сега.... какво ли не измислихте вече

Накъде отива света в днешно време!

И аз незнам то тва не е диета нещо като хранителен режим

То и режим не е...

Е нещо като начин на хранене тогава още съм нов едва 2-3 месеца не може да знам всичко

silvii написа:

RockyBalboa написа:

silvii написа:

MindDriver написа:

RockyBalboa написа:

Каква е тая диета пък сега.... какво ли не измислихте вече

Накъде отива света в днешно време!

И аз незнам то тва не е диета нещо като хранителен режим

То и режим не е...

Е нещо като начин на хранене тогава още съм нов едва 2-3 месеца не може да знам всичко

Базикаш ли се? Аз тука за 1 месец научих толкова много неща, че от лятото и като фитнес инструктир мога да работя Толкова теми изписани с диети и хран. режими има че няма накъде (НВД,ВВД) и т.н.

Цитат:

Базикаш ли се? Аз тука за 1 месец научих толкова много неща, че от лятото и като фитнес инструктир мога да работя Толкова теми изписани с диети и хран. режими има че няма накъде (НВД,ВВД) и т.н.

То и аз доста работи разбрах ама тва малко много ми коцука тия НВД ВВД..

Еми чети повечко и всичко ще е окай Когато човек има желание всичко се постига
И на мен не ми бяха ясни мноо неща но не спирам да чета това е начинът няма как неща който са обсъждани в този форум да се обесняват на всеки по отделно така , че действай

A аз пък знам една друга диета. Сутрин като станеш се показваш на прозореца и дишаш дълбоко. И така 3 пъти на ден


П.п. Съжалявам за офф-топика

Ъхъхъхъ аз знам най различни ама само дето късно се усетих след колити разни .
Ама твойта ще я пробвам обезателно х