Привет!Прочетох доста теми и искъм да ви запозная със моя проблем.На 16 год. съм висок съм 173 и тежа 73 килограма.Доста хора ми казват че е нормлно теглото ми и аз донякаде съм съгласен със това НО имам голямо коремче гърдите също ми са големи имам натрупана мазнина във различни части на тялото крака гръб дупето... във една от темите видях за "Японското чудо" и се чудя дали да го приложа... също искам и нещо да почна да пия но незнам какво.. всеки ми казва различно л-карнитин,креатини и сякви подобни и затова се обръщам към вас за компетентно мнение...
А храненето ми е стандартно със каквото ми доиде хапвам не се колебая сладки да ям дори и в по-големи количества.. та очаквам някакво компететно мнение от човек които се сблъсквал със такъв проблем.. или разбира работите
А и забравих да ви кажа ходя си на заличка от време на време бягам също.
Предварително благодаря !
