Поради празниците и почивката на фитнес залта,в която тренирам няма начин да не ви попитам:
след притеите през празниците храни(козунаци,агнета ит.н.)тренирането с тежести,позволяващи към 30 повторения сутрин на гладно ще помогне ли да не се натрупат мазнини в тялото?

По добре прави кросчета на стадиона или в парка! Почивка до 1 седмица не е фатална даже желателна. И гледай да не преяждаш с козунаци


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!