Здравейте,
от седмица започнах един хранителен режим,при който било добре да се взимат следните хр.добавки:Омега 3,ензими,женшен,да се пие зелен чай,витамин С,В комплекс и др.
Аз си купих Ескимо 3,едни китайски ампулки женшен+зелен чай,папая ензими и останалите витамини които споменах.
Въпросът ми е вредно ли е всичкото това до го пия не наведнъж но през деня.Чудя се защото стават много неща наведнъж???
Мерси

Omega 3 преди лягане и сутрин

mamma_mia написа:

Здравейте,
от седмица започнах един хранителен режим,при който било добре да се взимат следните хр.добавки:Омега 3,ензими,женшен,да се пие зелен чай,витамин С,В комплекс и др.
Аз си купих Ескимо 3,едни китайски ампулки женшен+зелен чай,папая ензими и останалите витамини които споменах.
Въпросът ми е вредно ли е всичкото това до го пия не наведнъж но през деня.Чудя се защото стават много неща наведнъж???
Мерси

ми нз какъв ти е режима ма омега 3 го има в повечето риби а диетка без месо не е диетка... към витамините качи и Е

Аз предпочитам Omega3 да си го набавям с рибата.


_________________
ANABOLIC X-FACTOR™
- Първия в света патентован хипертрофичен катализатор!
- АРАХИДОНОВА КИСЕЛИНА!
- 4.5-7 кг. чиста мускулна маса само за 50 дни!

WWW.MOLECULARNUTRITION.BG

А за лененото и рибеното масло какво ще кажете ?

Какво да се каже, съдържат Omega 3, Omega 6 и мисля Omega 9 масни киселини. Ако мразите рибата трябва да се взимат като хранителни добавки.


_________________
ANABOLIC X-FACTOR™
- Първия в света патентован хипертрофичен катализатор!
- АРАХИДОНОВА КИСЕЛИНА!
- 4.5-7 кг. чиста мускулна маса само за 50 дни!

WWW.MOLECULARNUTRITION.BG