Моя въпрос е дали ще спра да раста от тренировките, аз съм на 15 години и раста доста активно в момента около сантиметър на месец засега съм 175 см но имам желанието да стана поне 185 см.Тренировките не вклъчват упражнения които съм прав освен вдигането на лост за рамо и там две упражнения за трапец.И между другото трапеца от лявата страна ми е доста по развит от този от дясната страна можеби защото имам лошия навик да нося раницата през едно рамо...Моето желание да ми дадете съвет какво да правя защото се чудя дали да спра докато не е късно и после като видя, че съм спрял да раста да си почна пак да тренирам защото аз съм си решил че искам да тренирам и да има хубаво тяло, въпроса е дали сега е момента да почна ???

Няма да спреш да растеш,тренирай си редовно, но не вдигай големи тежести. Кога ще го правиш "хубабавото тяло",ако не сега.
Ама да те питам,ти сигурен ли си,че трапецът ти е по- развит от ляво, защото има шанс да си се поизкривил от раницата,а не да си развил мускул.Много мой съученици имат подобен вид,особено по-високите.Хем са леко прегърбени,хем поизкривени на някоя страна.Дано да не си ,двете страни на тялото не са еднакви.В залата все мерят ляво-дясно. Ваканция иде,хващай се яко и на есен ще си и по-висок и по-широк в трапеца

vasko_222 написа:

Моя въпрос е дали ще спра да раста от тренировките, аз съм на 15 години и раста доста активно в момента около сантиметър на месец засега съм 175 см но имам желанието да стана поне 185 см.Тренировките не вклъчват упражнения които съм прав освен вдигането на лост за рамо и там две упражнения за трапец.И между другото трапеца от лявата страна ми е доста по развит от този от дясната страна можеби защото имам лошия навик да нося раницата през едно рамо...Моето желание да ми дадете съвет какво да правя защото се чудя дали да спра докато не е късно и после като видя, че съм спрял да раста да си почна пак да тренирам защото аз съм си решил че искам да тренирам и да има хубаво тяло, въпроса е дали сега е момента да почна ???

Тренирай си спокойно , от фитнеса няма да останеш малък на ръст.

и аз имам въпрос на 17 съм и замомента съм 176 от 2 години хода на фитнес и бокс тренирам обаче мисля че за възраста си съм нисък нещо може ли се направи по въпроса за по бърз растеж теглото ми е 83 кг

Цитат:

Много мой съученици имат подобен вид,особено по-високите.Хем са леко прегърбени,хем поизкривени на някоя страна.Дано да не си

аз мисля,че съм изкривен как да се изправя леко съм изгърбен и малко поизкривен

Най- вероятно си изгърбен, защото си кльощав...
И е съвсем нормално да се изгърбиш, като нямаш добре развити гръбни мускули, които да ти държат изправен гръбначния стълб..
Като направиш масивен гръб ще се изправиш...
Тренирай!


_________________
VAE VICTIS

благодаря Ще ТРЕНИРАМ