здравейте.
казвам се яна и имам проблем с теглото,не че ми пречи,но искам да си сваля корема и любовните дръжчици,обаче незнам по какчв начин.Искам съвет как да го по стигна,но без много строги диети щото немога да ги спазвам много много.
P.S.искам да знам ако почна да ходя на фитнес ще отслабна ли или ще направя направо мускули

Ако ходиш на фитнес и тренировката ти е правилна няма да направиш мускулна маса а определено ще свалиш и ще се стегнеш. Не е необходимо нещо драстично като хранене просто трябва да поизключиш някои неща от менюто. Някои хранителни доавки значително ще ускорят процеса.

какво е това любовни дръжчици

Паласки А паласки е натрупаната мазнина отстрани на кръста(ако може така да се изразя)


_________________
No one can be so...so... like me...

какви хранителни добавки,например

Л-карнитин. 1 капсула 30 мин преди кардиото и 1 преди сън.


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!