Значи 1.65 тежа 48 КГ какво трябва да ядем може ли да ми направите една диета - мускулна маса много сам слаб ако нещо пик ви трябва ето http://limpa.bg/users/inf3rno0
|
 |
Фитнес | |
Регистрирайте се | |
Профил | |
Лични Съобщения | |
Търсене | |
Въпроси/Отговори | |
Потребители | |
Потребителски групи | |
Вход | |
 |
Страница 1 от 1 |
тези неща са писани и обяснявани не веднъж!!! ето:хранене и диети=>за покачване на мускулна маса=>Избор-на-хранителни-продукти-във-фазата-на-натрупване/ надявам се поне да не те мързи да го прочетеш 
| |
Страница 1 от 1 |
| Не Можете да пускате нови теми Не Можете да отговаряте на темите Не Можете да променяте съобщенията си Не Можете да изтривате съобщенията си Не Можете да гласувате в анкети |
|
| fitnes аминокиселини протеин глутамин гейнер l-carnitine креатин |