С какво да заменя Креатина наскоро ми откриха камъни в бъбреците а знам че при бъбечни проблеми не е добре креатин. Да е със същото дейстивие (да дава сила ) мм.. парите не са от значение но все пак да са приемливи 16г 180 67кг

Аз от малък си имам камъни в бъбреците, но си пия креатин. Ок. 1 месец пия, после 1 не пия(примерно, зависи каква програма съм си направил).Когато пия креатина гледам да ен падам под 2,5- 3l вода на ден. На изследванията не се вижда промяна в количеството на камъните и никога не съм изпитвал болка в тях. Но си зависи до човека, това е строго индивидуално (както всичко във фитнеса )

питаи лекаря които те лекува дали може да пиеш креатин

Според мен няма проблем. Почти всеки човек днес има камъни в бъбреците. Това е нормално, само като си помислиш каква вода пием и какви храни приемаме.. Така че според мен си приемай креатин-а, но пак се консултирай с лекар.

FlaviOn написа:

Според мен няма проблем. Почти всеки човек днес има камъни в бъбреците. Това е нормално, само като си помислиш каква вода пием и какви храни приемаме.. Така че според мен си приемай креатин-а, но пак се консултирай с лекар.

Така си е за жалост. Ако в последствие усетиш сериозна промяна потърси лекарска помощ, да но да не се налага разбира се, но никога нищо не се знае.

Според мен говори с личния си лекъ р...ако не помогне попитай лекъра който следи камъните в бъбрека ти