Някой знае е ли как точно действа канелата? Четох в различни сайтове - на едно място пише, че съдейства за отслабването, защото разгражда глюкозата. На други места, че възбужда апетита. Препоръчват я и като естествен подсладител. Ако целта е задържане на ниско тегло, полезна ли е канелата?


_________________
Забрави, че “така правят другите”.

да полезна е и то точно за добра фигура подпомага. френски готвачи,като своя тайна я слагат във всички техни специалитети по една щипка. също придава по сладък вкус към диетични храни и аромата


_________________
постоянство спорт и правилно хранене

В кулинарията като подправка е ясно, баба ми , без да е чела френски рецепти , слагаше канела в много ястия, но става въпрос за съвсем малко количество. В един пост на zobfather пишеше , че разбърква извара , протеин и малко канела, а след 40-50 минути се чувства страшно гладен.Добре, ама той едва ли иска да слабее . Като прочетох това се размислих за канелата, защото не мога да пия кафе без захар, с подсладител ми е гадно. Мислех да пробвам с малко канела вместо захар, една колежка го пие вече година, казва , че е приятно Ако ще почна да ям като змей, по-добре да си пия със захар .


_________________
Забрави, че “така правят другите”.

да и аз го четох или гледах някъде,за кафето ставаше въпрос,който пие без захар,да слага щипка канела.
придава по приемлив вкус,аз го пия винаги без захар,чисто. но определено като четох доста статии,канела не отваря апетит,а обратното. тук мисля важно,кой как ще нагласи психиката.


_________________
постоянство спорт и правилно хранене

Щипка канела в ястието помагат за по-бързото разграждане на глюкозата и намаляват нивото на кръвната захар.

Една от тайните на главните готвачи е, че слагат канела в ястия, за които не сте си и помисляли, че се подправят по този начин- ориз, месо и какво ли още не.
"Можете да потопите парче канелена кора в чая или в компота, или да поръсите капучиното си с нея". Можете да добавите и съвсем малко канела на прах в мюслите (овесените ядки) сутрин на закуска.
# Наднормено тегло: сутрин рано ½ час преди закуска на празен стомах и вечер преди заспиване изпийте чаша гореща вода с мед и канела. Ако се приема редовно, намалява теглото и на много пълни хора. Освен това не се натрупват мазнини дори и при хора на високо калорийна диета.
# Умора – Последни изследвания сочат, че уникалната комбинация от витамини, минерали и биофлавоноиди, заедно с монозахаридите фруктоза и глюкоза, съдържащи се в пчелния мед спомагат за бързото преодоляване на умора и отпадналост, дължащи се на различни причини.Д-р Милтон, който е провел проучването твърди,че приемането на чаша вода с 1 чаена лъжичка мед и поръсени с канела увеличава виталността и силата на организма за повече от 24 часа. Добре е тази смес да се приема около 3 часа след обяд, когато умората в организма започва рязко да се увеличава.


_________________
постоянство спорт и правилно хранене

Благодаря. Една пролет така пих топла вода с джинджифил, бях прочела , че от такава комбинация се топят мазнини в околопоясната област.Не можах да проверя дали има ефект, защото не ми хареса вкусът и се отказах.


_________________
Забрави, че “така правят другите”.

в някои хранителни добавки има джинджифил аз употребявах такива. а като ядем и основни ястия с тази и други подправки,вече правим добро на организъма. също имам и крем за тяло,който съдържа джинджифил,май действието му да прави кожата по еластична и стегната. крем го купих от метро,много хубаво мирише казва се "фруттини" немско производство.


_________________
постоянство спорт и правилно хранене

И аз от край време зная 4е убива апетита за сладко сега научавам и за6то.Слагам си от нея в кафето.Във филтера заедно с кафето и кухнята замирисва уникално.Готина подправка,аз бих я 4ислила към помощниците за слаба фигура(не вреди по-скоро не 4е помага)