Кое да избера между продукта Real Gains на Universal Nutrition или Mass Gainer на Explode и добре ли ще бъде ако пия и Liquid Amino Explode
Real Gains : http://dobavki-bg.com/product.php?dcat=&cat=9&id=123
Mass Gainer : http://goton.bg/gainer.htm
Liquid Amino Explode : http://goton.bg/liquid-amino-explode.htm
дали има опастност да кача маса и като спра да пия добавките ,но продължавам да тренирам да не взема да се стопя (да върна предишните си размери(маса))
или ще ми препоръчате нещо по-добро?

Аз съм на 15 висок съм 173-5 тегло 52-53кг


_________________

ОПАСНОСТ Нали всеки се стреми да качва и не се задоволява с това,което е постигнал.Ако продължиш с тренировките след като спреш добавките може да качиш маса(мисля че,в това няма лошо).Мисля че,продукта на Universal е по-добър в пъти .

значи няма опастност да изгубя масата качена с продукта и нужно ли е да взимам и друг суплемент за да качвам маса


_________________

креати,аминокиселини и глутамин са добри варианти.Помоли някой да ти направи комбинация от добавки за маса

дам благодаря ти bobi


_________________

от добавки не се спада - поне аз не познавам такъв който е спаднал от добавки (говорим ако не се преустановяват тренировките)


_________________
Ако ме видиш да се бия с мечка в гората, иди да помогнеш на мечката...

Аз лично бих те посъветвал да направиш следната комбинация. Два пъти на ден гейнера на Explode След тренировка 25 мл от течните им амино с 5 гр креатин. Дали протеина е гейнера на Юнивърсъл е в пъти по добър е много спорно. Но друго е ясно 6.85 lbs = 3.11 кг е с цена 145 ллв . А Explode имат разфасовка на гейнера Гейнер 5000гр- Explode Mass Gainer 5000 gr.
35 % суроватъчен протеин, 5 % хидролизат, 60% въглехидрат - 77.50 лв. Да не забравяме все пак че това е храна и количеството е много важен фактор, а относно качеството аз твърдя че е много добро.

значи Гейнер на Explode + амино + креатин тази комбирация да взема,но гледам в форума ,че има хора който казват ,че от креатина получават болки в областта на черния дроб ,не е ли по-добре да си взема нещо от което няма да имам болки?


_________________

Виж сега това че,той изпитва болки не значи че и ти ще изпитваш болки.Както на даден човек му помага някоя добавка(няма занчение коя)не значи че и на теб ше ти помогне и обратното.Това е строго индивидуално.Креатина ако искаш го замени с Cgt 20мин. преди тренировка