Gr4 и ти като мен приятел си проблемен в ръцете познах ли ?


_________________
Something for your mind, your body and your soul....

scorpion написа:

Gr4,незнам дали някой е видял снимките ти,но аз определено ги забелязах и наистина имаш много добре оформено тяло Имаш хубава преса

благодаря, оценявам мнението ти
max_paine, абсолютно си прав, пораснаха само когато ги тренирах по 2 пъти на седмица, и наскоро като ги тренирах в суперсерии, много трудно се изтощават особено бицепса. Но на мен по принцип повече ми вървят мускулите, които участват в бутащите движения, а тези които участват при дърпащите са ми много издръжливи и трудно се умаломощават


_________________
We're Gonna Pump 'Till We DIE!

Аз сега се опитвам да ги тренирам мн напомпващо по 1 в седмицата с малко повече повторения (поне . Трудно е защото според мен при ръцете си е ген! Иначе си много добре


_________________
Something for your mind, your body and your soul....

max_paine написа:

Иначе си много добре

благодаря


_________________
We're Gonna Pump 'Till We DIE!

Gr4 написа:

max_paine написа:

Иначе си много добре

благодаря

а моите снимки ще ми ги коментирате ли

Niksan92 има още много да се желае но иначе горе доло докарваш работите

ем да ама все пак и съм още малък на години а и стажа ми е малък тренирам от година година и половина

сравняваи се с по-добрите от теб еи виж фит макс ко е направил за 1 година но неговото е и от ген

фит макс маи е за 2 години и малко

zverozavar написа:

фит макс маи е за 2 години и малко

има снимки и от 1

Единственото условие за прогрес е никога да не си доволен от това което си постигнал, това ще те накара да вървиш се напред.


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

aGGeSSive` написа:

сравняваи се с по-добрите от теб еи виж фит макс ко е направил за 1 година но неговото е и от ген

приказваш глупости в момента гледах снимки с половин година повече стаж едновременно е 2 пъти по мазен от мене едновременно е с доста по малка мускулна маса и в това съм убеден !
на 15 години съм висок 186 85 кг
ръце: 42
гръб:115
гърди:110
крака:65-66
!

има истина

Niksan92 написа:

aGGeSSive` написа:

сравняваи се с по-добрите от теб еи виж фит макс ко е направил за 1 година но неговото е и от ген

приказваш глупости в момента гледах снимки с половин година повече стаж едновременно е 2 пъти по мазен от мене едновременно е с доста по малка мускулна маса и в това съм убеден !
на 15 години съм висок 186 85 кг
ръце: 42
гръб:115
гърди:110
крака:65-66
!

Е мойте извинения ама ръката ти не е 42см.


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

хехе ти кво се направи ве 42 ръка на 15 хахахаха

Кои иска да се запознае с СИЛВЕСТЪР СТАЛОУН ЕТО ГО БЕ В НАШИЯ ФОРУМ Е хахаха.Колега изпусни въздуха 42 рака ... ще чакаш 32 по може