тук коментираяйте за личните рекорди на другите и каквото ви интересува .


_________________
2-ри 2007,2-ри 2008. 2009 ?

понеже едното момче каза че го е срам,аз мисля че няма от какво да се срамуват хората секи е почнал от някаде,важно е да не забравяме от каде...


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

RockyBalboa написа:

понеже едното момче каза че го е срам,аз мисля че няма от какво да се срамуват хората секи е почнал от някаде,важно е да не забравяме от каде...

да много добре го каза и аз не сум забравил че като почнах правех лежанка серия с 25 кг


_________________
2-ри 2007,2-ри 2008. 2009 ?

не е важно колко и как дигаш важно е колко изглежда 4е дигаш



___________
око за 2 зъб за чене
-|||||---------|||||-
...........\°/.............
............||..............
.........../ \.............
.............................

zob40 написа:

не е важно колко и как дигаш важно е колко изглежда 4е дигаш



___________
око за 2 зъб за чене
-|||||---------|||||-
...........\°/.............
............||..............
.........../ \.............
.............................

бих се съгласил с обратно твърдение:не е важно колко вдигаш, а важното е да вдигаш правилно със килограми които позволяват да извършиш една правилна серия.


_________________
_______
| |
| O
|/|\
| /\
|Той слушаше чалга!

и аз съм съгласен с реанимейшъна защото във фитнеса в който ходя има момчета, хем на килограми хем на възраст по малки от мен и ги гледам как правят бицепсовото сгъване с щанга... клатят се напред назад и използват инерцията (дано се изразявам правилно и ме разбирате) за да вдигнат лоста... ама са "гъзари" и "вдигат" с по 10 кила повече от мен.. аз съм си усетил че не мога да го правя с повече от 25 килограма ама мисля че си го правя правилно... още съм новобранец


_________________
James Hetfield, Kirk Hammet, Lars Ulrich, Robert Trujillo...

Metallica FOREVER!!!

неее за поледен път не ме разбрахте искам да кажа 4е няма зна4ение с какви килограми блъска6 важно е как изглежда6 защото като отиде6 на състезание не гледат колко и как си тренирал гледат резултата от тренировката



___________
око за 2 зъб за чене
-|||||---------|||||-
...........\°/.............
............||..............
.........../ \.............
.............................

metal_forever11 написа:

клатят се напред назад и използват инерцията (дано се изразявам правилно и ме разбирате) за да вдигнат лоста...

нарича се "читинг"


_________________
_______
| |
| O
|/|\
| /\
|Той слушаше чалга!

zob40@ има и състезания по сила лег или там тия дето вдигат трабанти и варгалят гуми.. както и да е .. ама иначе съм много съгласен с това което казваш !!!! важно е как изглеждаш .. а не колко вдигаш !

Да важното е да изглеждаш добре дори и да правиш с малки тежести.Какъв е смисъла да вдигаш много тежко и да изглеждаш зле?А за състезанията за сила се правят силови тренировки.

абе момчета има хора които са любители на това да си дигат тежко,а не да изглеждат добре.Рони дигаше ненормални тежести,но не изглеждаше зле нали?!?


_________________
2-ри 2007,2-ри 2008. 2009 ?

Виктор Терзийски написа:

абе момчета има хора които са любители на това да си дигат тежко,а не да изглеждат добре.Рони дигаше ненормални тежести,но не изглеждаше зле нали?!?

1100 лег преса


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

ок разбрахме се .. предлагам да спрем с Офф Топика :/ (отклонение от темата)

RockyBalboa написа:

Виктор Терзийски написа:

абе момчета има хора които са любители на това да си дигат тежко,а не да изглеждат добре.Рони дигаше ненормални тежести,но не изглеждаше зле нали?!?

1100 лег преса

ми точно тежеста е ненормална. А са да почнеме по темата


_________________
2-ри 2007,2-ри 2008. 2009 ?

FitMax`@ браво за постиженията не пртедполагах че си така напред ако изчистиш през пролетта знаеш ли какво животно ще станеш

П.П сега забелязах че си ме цитирал в подписа на профила ти


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!