пък и ми писна да пиша....
Програмката си е добра за мен резултат за месец кой знай какъв чак не мога да кажа засега
или по точно около 2 кг. съм качил и около сант на ръката, пък и вече времето се стопля и май качването ще е още по трудно ...
и скоро май ще трябва да започвам да чистя,не че има кой знай какво за чистене, освен много малко около талията обаче съм решил това лято да изчистя абсолютно всичко излишно (като за състезание в Pro лигата) е дали ще успея не знам.
А и да ти се похваля от 16 дена не съм палил цигара и тоя път вече тия боклуци трябва да ги оставя нацяло
щото вече доста време само се канех пък и пушех по малко.
Упражненията не са както в началото малко по малко са и доста от тях сменям или вътя през тренировка с други.
За 2 години не си качил нищо, а сега за месец- 2кг и по 1 см на ръка и ти се вижда малко.. 
