| Автор |
Съобщение |
ivokar
Регистриран на: 05 Май 2007
Мнения: 3
Местожителство: Sofia
|
 Креатин, питане
Здравеите.Някой можели да ми каже, дали мога да пия кафе,в периода когато употребявам креатин,и по кое време,без това да намали ефекта му?, и,л карнитина само в дните с тренировка ли се взима?Предварително ви благодаря.
|
| Съб Май 12, 2007 11:26 am |
  |
|
Administrator
|
|
|
|
|
JAKI
Тренер
Регистриран на: 24 Фев 2007
Мнения: 900
|
Re: креатин, питане
ivokar написа:Здравеите.Някой можели да ми каже, дали мога да пия кафе,в периода когато употребявам креатин,и по кое време,без това да намали ефекта му?, и,л карнитина само в дните с тренировка ли се взима?Предварително ви благодаря.
1. Какви са твоите цели да качваш или да сваляш ?
2. Кафе може, например по едно на ден и да не е заедно с креатина ,може с някой час разлика да е .
|
| Съб Май 12, 2007 11:54 am |
|
|
ivokar
Регистриран на: 05 Май 2007
Мнения: 3
Местожителство: Sofia
|
Благодаря.А целите ми са да ка4вам.
|
| Съб Май 12, 2007 9:28 pm |
|
|
JAKI
Тренер
Регистриран на: 24 Фев 2007
Мнения: 900
|
ivokar написа:Благодаря.А целите ми са да ка4вам.
Махни Л-Карнитина.
|
| Пон Май 14, 2007 11:00 am |
|
|
shmatka
Потребител
Регистриран на: 01 Апр 2007
Мнения: 17
|
А в колко вода да го разтварям и такива ....За Гейнера също да питам в колко вода трябва да се разтваря ??
|
| Пет Юли 13, 2007 10:14 am |
|
|
M@R#@
Тренер
Регистриран на: 16 Ное 2006
Мнения: 710
|
Обикновено- протеините в 500 мл..
Всъщност е въпрос на вкус..
Аз протеина го харесвам да го ям без да го разтварям, например...
_________________
VAE VICTIS
|
| Пет Юли 13, 2007 11:25 am |
|
|
fizz_got_flow
Потребител
Регистриран на: 06 Юли 2007
Мнения: 54
|
Пия гейнер на BioTech кава се Hypper mass 5000 и го разтварям в около 270-280мл.Добре ли е ?
|
| Пет Юли 13, 2007 11:40 am |
|
|
M@R#@
Тренер
Регистриран на: 16 Ное 2006
Мнения: 710
|
Добре е..- щом на теб ти е добре и не ти е много сладко..
_________________
VAE VICTIS
|
| Пет Юли 13, 2007 12:33 pm |
|
|
vankata_bg
Потребител
Регистриран на: 13 Мар 2007
Мнения: 245
|
А да питам креатина в нетренировъ4ни дни как се пие ?
|
| Вто Сеп 25, 2007 12:50 pm |
|
|
praset
Потребител
Регистриран на: 16 Сеп 2007
Мнения: 186
|
Aз мисла че растварянето е да не ти е гадно и да не ти се лепка , аз па креатина го пия така , лапвам една лажица и пийвам вода , кат си го разбърквам в устата
|
| Вто Окт 09, 2007 9:54 pm |
|
|
|
|
