CTraX написа:

нее бг тренер аз просто цитирах фиерсе ноо и ти беше във цитата затова стана грешка.. аз съм на 14 иии тренирам примерно от 12 ама не сериозно смисал спирах пак по4фах абе... та нямам никакви проблеми с костите така4е по-добре да тренирам в залата с по леки тежести от колкот да пу6а трева с тия от моя клас и да съм 40 кг със кубинки и с яке ( пример )


КРАЙ НА ОФФ.

Много правилно мислиш!


_________________
Да си луд не е достатъчно !
www.bgtrener.com сайт за фитнес и хранене