ПОНЕДЕЛНИК-ГЪРДИ,ТРИЦЕПС И ТРАПЕЦ
СРЯДА-ГРЪБ,БИЦЕБС И КАРДИО ПО ВАЗМОЖНОСТ
ПЕТЪК-РАМЕНЕ,КРАКА И КАРДИО
АКО НЕ Е ДОБРА ТАЗИ ПРОГРАМА ЩЕ ВИ ПОМОЛЯ ДА МИ ПРЕДЛОЖИТЕ НЕЩО ДРУГО.
БЛАГОДАРЯ
Не Можете да пускате нови теми Не Можете да отговаряте на темите Не Можете да променяте съобщенията си Не Можете да изтривате съобщенията си Не Можете да гласувате в анкети