Здравейте, нов съм в форума и реших да задам един въпрос.Реших да направя цикъл от метан+дека и ето схемата ми
...................метан................дека................. карзил

1седмица....10мг(на ден)....1амп (седмица)....6таб(на ден)
2седмица....20мг ................1 амп ..................6таб
3 ................30мг ...............1амп ....................6таб
4.................30мг................1амп ...................6 таб
5.................20мг ...............1амп .................. 6 таб
6.................10мг ...............1амп ...................6таб
Какво мислите за цикъла? Кажете си мнението.
Аз съм на 20 години 180см/75кг и ще ми е първи цикъл

А и друго ако може да ми кажете как да пия медикаментите през деня? Става ли така: дека всяка неделя, а метана да го разделям на сутрин обед и вечер заедно с карзила. Например сутрин 2 табл. метан 2 карзил, на обед 2/2, вечер 2/2 това при 30мг на ден а при по малките дози как да ги разделям сутрин и вечер ? И как да приемам таблетките по време на ядене или ?
МЕРСИ ПРЕДВАРИТЕЛНО форума е много готин

За орален стероид като метандиенона мисля че 8 часа беше плазмения му полуживот и затова някои го приемат дори на 3 пъти. Не съм запознат в детайли с фармакокинетиката на оралните стероиди , но мисля , че преди ядене е по-добре. Има някои изследвания, че наличието на лактоза увеличава оралната резорбция на някои стероиди, например като тестостерона. Аз си мисля,че ако го комбинираш с таурин ще се усвои по-добре, тъй като таурина участва в емулгиращите киселини в жлъчката (таурохолиева киселина). От друга страна , пък таурина влияе на нервната система и в комбинация с орален стероид може да засили доста агресивността , а също и да доведе до проблеми със съня. Спирай го по-бавно. Макар и да няма пряко отношение към анаболизма 5 мг орален стероид в края на периода намаляват резките промени при спирането им. Затова някои в циклите си приемат, още преди напълно да е спрян стероида, вещества стимулиращи собственото производство на тестостерон- като Кломид например. Тази Дека колко мг е? Сега не е като едно време да има само 2-3 препарата. Не забравяй тренирането и яденето. Много се оплакват че ги лъжат със стероиди менте, но като ги слушам как тренират и какво ядат, то и NASA няма да им помогне.

дека е от 200мг ампула.Ето ми и програмата за трениране:
1 ден Гръб
2 ден Гърди,корем
3ден ПОЧИВКА
4ден Бицепс,трицепс
5ден Крака
6ден рамо
7 ПОЧИВКА
А за яденето ще гледам колкото мога повечко да хапвам и то чиста храна. А за карзила после след цикъла колко време трябва да продължавам да го приемам?

Аз лично съм почитател на по-ниски дози стероиди. Сега всеки пише програми все едно залага пари на Еврофутбол. В организма си дневно произвеждаш по 5-7 мг тестостерон (чист), сметни си сам колко стероид ти се пада на ден. Много са 200 мг Дека седмично за първи цикъл, но е трудно да отваряш и държиш ампули в хладилник. На времето имаше само Ретаболил и Туринабол-депо по 50 мг/амп. и беше по-лесно дозирането. Тогава последната ампула Дека, щом решихме, че ще е 1 на седмица, то тя да е в началото на 5-тата седмица, защото е с депо ефект и няма да ти пусне рецепторите поне 1-2 месеца след цикъла. В средата на последната седмица е хубаво да помислиш и за въстановяване на сперматогенезата - например с Кломифен цитрат. Едва ли ще се сетиш да си направиш сперматограма след цикъла. То програмата е ясна, но трябва да се правят упражненията свясно - правилна техника, определена интензивност и т.н. Може всичко да ти изглежда, че го правиш добре, а то да не е точно така. Трябва някой по-напреднал отстрани да те наблюдава и да ти каже къде са ти грешките. Когато нещо невърви търси грешките в себе си, а не бързай да си даваш "правилните" отговори. Карзила още една-две седмици, но по 4 таблетки (2 пъти Х 2 табл.).

Благодаря за обясненята. Какво ще ми препоръчаш да пия по време на цикъла - протеин,креатин,глутамин или нещо друго. Имам една кутия и още не съм я отварял. Съдържанието ие комбинаця от креатин, глутамин таурин. Дали е удачно да пия от нея?

Тази комбинация креатин, глутамин и таурин, е добра за преди и след тренировка по малко. Не знам с какви финансови възможности раполагаш, за да ти кажа по-точно кога и колко. Хубаво е да се взема и по време на цикъла, но ако нямаш пари по-добре я остави за след него. Добавките са нещо което се взема всекидневно, ако храната не е пълноценна или трябва да се ограничава количеството и. Някои след периода (цикъла) си бият вит.В12 и приемат вит.В9 (фолиева киселина). Всъщност последната не е скъпа и можеш да вземаш по 5мг след тренировка. Стреми се да пишеш и малко "по-книжовно", че не винаги мога да ви редактирам. Форума е още "млад" и засега сте малко потребители, но след това просто няма да имам физическата възможност.



Последната промяна е направена от FITNES BG на Вто Окт 24, 2006 12:44 pm; мнението е било променяно общо 1 път

Протеин задължително след тренировка в комбинация с въглехидрати. Може и стандартен гейнър, но да е с повече белтъчини (поне 30%). Ако няма такъв комбинирай протеин и глюкоза - търговското и име е декстроза и я има в диетичните магазини на прилични цени. Количеството и трябва да определиш сам на принципа проба-грешка. То зависи от това дали си склонен към напълняване и как се влияе тялото ти по време на цикъла по отношение на отлагането на мазнини. 40г протеин с 20-40г глюкоза е идеално да се приеме веднага след тренировка. Най-добре да е суроватъчен или поне млечен. Комбинирането му с креатин или креатинови комбинации, като твоята, ще увеличи анаболния ефект. Виждал съм обаче доста хора които в желанието си да растат бързо с креатин и глюкоза се омазниха доста. Вечер преди лягане също може да приемаш протеин или поне пий мляко.

О.к., ще се опитам да пиша по грамотно, но просто не съм в БГ и нямам БГ клавиатура за това ме извини.И за тази комбинация с креатина както разбирам е хубаво да се пие и по време на цикала но по колко? А за след цикъла като свърши това количество ще си взема отново. Няма проблем, но за глюкоза и В12 малко ще ме затрудни - мога да си взема, но чак като се прибера в БГ към коледа. То и тогава някъде ще ми свърши цикъла. А за протеините ще продължавам да си ги приемам и надявам се да няма проблем по време на цикала. Даже си мисля че е супер,но кажи си и твоито мнение

Сметни си приема спрямо твоята комбинация от креатин, глутамин и таурин така,че да приемаш по 2-3гр креатин преди и след или само след (по 4-5гр) тренировка. От таурина има малка опасност да станеш по-нервен и агресивен с околните, но ако е съчетано с интензивна тренировка, не мисля че ще ти се отрази в тази насока. Протеините приемай колкото можеш повече. Ако можеш се стреми общия белтък от храната да е поне 2-2,5гр/кг телесно тегло. Яж и въглехидрати, но с мярка. Най-важното в такива цикли, с "добре" свързващи се за рецепторите стероиди е тяхното спиране, защото тогава се появяват проблеми като омазняване, отслабване на мускулите, физическа отпадналост, депресия и т.н. Те често се наблюдават при рязко спиране съчетано с високи дози. Затова писах за Кломифен цитрата. Някои използват екстракти от трибулус, но той качва прекалено естрадиола в организма, особено пък след такъв тип цикъл, и трябва да се комбинира с ароматазни инхибитори. Поглеждай се в огледалото след средата на цикъла да не получиш гинекомастия, и ако забележиш такива явления си вземи някой ароматазен блокер, а не се тъпчи с Тамоксифен и най-вече не спирай рязко приема на стероиди. Последното е най-голямата глупост която правят взимащите ги.

Produktanalyse pro 100 g
Brennwert : 306 kcal
Eiweiß : 6,2g
Kohlenhydrate : 66,0g
Fett : 0 g
Creatin : 15 g
L-Glutamin : 6 g
Taurin : 3 g
Valin : 210 mg
Isoleucin : 360 mg
Leucin : 230 mg
Natrium : 190 mg
Kalium : 180g
Magnesium : 140 mg
Vitamin C : 150 mg (250% Tagesdosis)
Niacin : 45 mg (250% Tagesdosis)
Vitamin E : 25 mg (250% Tagesdosis)
Pantothensäure : 15 mg (250% Tagesdosis)
Vitamin B6 : 5 mg (250% Tagesdosis)
Vitamin B2 : 4 mg (250% Tagesdosis)
Vitamin B1 : 3,5 mg (250% Tagesdosis)
Folsäure : 0,5 mg (250 % Tagesdosis)
Biotin : 0,38 mg (250% Tagesdosis)
Vitamin B 12 : 2,5 ug (250% Tagesdosis)
Dosierung : 40 g Pulver auf 400 ml Wasser
Verzehrempfehlung : 1 Portionen pro Tag

Ето това са съдържанието на продукта.
Можеш ли да ми кажеш кога да почна да взимам и трибестан понеже имам само 60таб х250 мисля че последната седмица на цикала е добре, та да може да се съберат 10 дена по 2таб 3пъти на ден ??

Направих си програмата за прием:
всяка неделя дека
1седмица:
сутрин 5мг метан,2 карзил
обяд 2 карзил
вечер 5мг метан,2 карзил
2 седмица
сутрин 10мг метан,2 карзил
обед 2 карзил
вечер 10мг метан,2 карзил
3 седмица
сутрин 10мг метан,2 карзил
обед 10мг метан,2каръил
вечер 10мг метан,2 карзил
4 седмица (като 3 седмица)
5седмица
сутрин 10мг метан,2 карзил
обед 2 карзил
вечер 10мг метан,2 карзил
6 седмица
1седмица:
сутрин 5мг метан,2 карзил
обяд 2 карзил
вечер 5мг метан,2 карзил
и 2 седмици продължавам с карзил по 2х2 на ден
3 дена преди края почвам трибестана 3х1 и веднага след края почвам 3х2.И продължавам метана 4 дена по 5мг след цикала



Последната промяна е направена от krasi86 на Чет Окт 26, 2006 10:30 am; мнението е било променяно общо 1 път

6 часа се оказа полуживота на метана. Затова някои го разбиват на 3 пъти. Аз лично си мисля, че единия път трябва да е след тренировката, заедно с креатиновия продукт. Още в началото на 5-тата седмица намали метана на 15г дневно, а в началото на 6-тата седмица да си остане на 10мг. В средата или в края на 6-тата го намали на 5мг, като може малко да продължиш и 3-4 дни и след 6-тата седмица. Вече ти писах, че това се прави за по-плавно спиране, което при такъв тип стероиди е желателно. Креатиновия продукт от това което чета следва,че е немски и е смислено балансиран за да реализира анаболен ефект. Става и за преди и за след тренировка. 2 х 15 гр преди и след тренировка, или 25-30 гр веднага след тренировка е добра доза. Между другото досега съм виждал 3-4 немски продукта от този тип "креатинова матрица" и всичките бяха доста смислено направени. Трибестана може да започнеш приема му с 3 х 1 табл. 3-4 дни преди края на цикъла и да увеличиш на 3 х 2 табл. веднага след него докато го свършиш. Дотук "решаваме" проблема с възстановяване на сперматогенезата, но възможността за ароматизация и получаване на гинекомастия си остава реална. Затова ти препоръчах кломифен цитрата. Пробвай, цикъла щом си решил -никой не може да предвиди всичко. Даже и тези дето имат по 20-30 цикъла зад гърба си не са застраховани от грешки. Ако възникнат някои проблеми тогава се решават "в движение".

Благодаря много за отговорите, много ми помогна. Ако се сетя за още нещо ще пиша. Благодаря

Сега се сетих, че трибестана може и да е малко, защото за регенерация на сперматогенезата са необходими около 40 дни. Може би ще е по-удачно да го почнеш след цикъла, ако нямаш възможност за закупуване на друга опаковка. Деката (Дека дураболин = нандролон деканоат) бавно пуска рецепторите и затова някои си я слагат само в първите две-три седмици, а после минават на Винстрол или друг вид инжекционни стероиди, взависимост от целите на цикъла. Все пак Деката и Метана в комбинация си е най-силната анаболно-стероидна комбинация. Навремето имаше препарат Нероболил (нандролон фенил пропионат = Дураболин), беше по 25мг с едноседмичен депо-ефект с пик на 3-ия ден и беше удобен за прием по-често. Сега като гледам на много хора 200 мг Дека им се струва малка доза. Не знам каква е тази мания за високи дози - ако питаш някой от по-старите билдъри ще ти каже например, че ефекта от 30 мг метан и от 200 мг не се различава коренно в анаболен аспект. Това, че някои се "кефят" повече на страничните ефекти не значи, че са прогресирали кой знае колко. Навремето 1990-95г. имаше хора с 48-50см ръка на 30-40 мг Бионабол и на 1ампула Ретаболил (50мг) седмично и правеха не повече от 2-3 цикъла годишно, а сега познавам хора които по употреба на химия са като рекламни лица на фармацевтични компании, а външно не им личи.