Аз съм момче на 17 години и ходя на фитнес от 2 години,обаче уви-не мога да усвоявам храната като че ли и ефекта от фитнеса беше малък! Сега съм си взел метан(за първи цикъл-досега не съм правил)-100бр. по 5мг,в комбинация с карзил(за чистене)-40 табл. по 70мг и искам да помоля някой ако може да ми направи някаква програма за пиене - на метана,успоредно с карзила. Също така искам да питам като не се тренира дали пак трябва да се пие?
Благодаря предварително на всички отзовали се и се извинявам ако има вече такава тема,но не открих подобни въпроси.....


