Вече се стопли и май най-накрая ми дойде акъла в главата да почна да тренирам. Аз съм на 20 години, 105 кг, 182см. Последната година надебелях с около 10 кила и бих желал да ги сваля. Проблема ми е, че съм начинаещ във фитнеса и почти нищо не знам. Ровя се из нета, но има тонове програми и диети, но не знам коя да избера. Затова Ви моля да ми предложите някоя, която ще е оптимална за мен. Още един проблем е, че много бързо се изморявам... не е от килиграмите, а от сърцето. Още, като малък щом пробягам 50тина метра и заболява, все едно ще се пръсне. Знам, че с тренировки ще стана малко по издръжлив, но никога няма да стана толкова издръжлив, колкото моите връстници.

Благодаря за помощта.