искам да питам тези натуралните култористи пият ли протеини гейнари креатини и т.н. смята ли се че щом пиеш такива добавки си чист ?

Естествено.


_________________
Something for your mind, your body and your soul....

дори препоръчва се. това не химия, а добавки необходими за организъма,но може и без тях също,кой как се прецени,аз например не съм професионалист,но също пия витамини и аминокиселини и други добавки. знам че се препоръчва се и почивка в едно определено време.


_________________
постоянство спорт и правилно хранене

всичко без забранените вещества,си е натурал

Избягват се единствено и само стероиди и прохормонални продукти, както и т.нар. "designer steroids" - за пример фирми като - Anabolic extreme, EST, LG sciences.


_________________
Something for your mind, your body and your soul....

аз съм имал щастието да се срищна с наторален култорист НЕ БЪЛГАРИН защото знаете в българиа това анабола са като бонбонки и само на дабавки карат и яко ядене