значи 192 см съм раката ми е 33 см което е мн малко и бих искал да знам как да покача колкото може повече маса плз помогнете

пп:скайпbig_boy_14 (ot minalata godina e za tva e 14 )

ти си некъф мутант...като стане6 на 20 6е си като великия кали

кфо ся имаш нещо против високите хора ли а?тва да си висок е мн яко.Само 1 ще ти кажа вси4ки високи хора са ползават с пове4е авторитет над другите.

arajioni написа:

значи 192 см На 15 съм 196см съм и сам 82 кг ПОМОГНЕТЕ

хахаа другия пат като решиш да баламосваш гледай за грешки

Баламосва да може да му кажете как да си напрай ръцете големи хахахха щото ако е някой с нормален ръст няма да му обарнете много голямо внимание

Вместо да спамите можете да му дадете по някои съвет ... спортинг е написал и хран режим и тренировъчна програма... спазваи ги ти си начинаещ бързо ще дръпнеш 2-3 см на раката

arajioni написа:

значи 192 см съм раката ми е 33 см което е мн малко и бих искал да знам как да покача колкото може повече маса плз помогнете

Казваш тренирал ли си кога колко и ще ти кажа евентуално.


_________________
Do you know what it is to rain in this solitary world? It is because of sadness in your heart that it rains. Do you understand now? Do not be sad and i shall give you strenght and power as much as you desire.

ave mn hubavo de ama kat ste tolkova hitri elate me vijte daje lqtoto otslabnah s mnogo i s1m stanal 77 kila i rakata mi e stanala 32 am dolo s1m po pulen ne bih kazal debel ama ima v izlish1k ne va balamosvam

Еми с такова отношение няма да ти помогне никой или аз поне няма. Ако не виждаш съм те питал, нещо писна ми от нообове.


_________________
Do you know what it is to rain in this solitary world? It is because of sadness in your heart that it rains. Do you understand now? Do not be sad and i shall give you strenght and power as much as you desire.