тва зле ли е? колело поддържах 30 км в час но не се изпотих изобщо?

допълнителни въпроси:
*алкохолът пречи ли на отслабването
*нормално ли е да усещам слабост в ръцете час след лежанка(за пръв път лежанка от много време)


_________________
Без Критика Няма Прогрес!

Я си вземи от L-carnitine на EXPOLE и ще видиш какво се казва изпотяване
Хубавото на това да се изпотяваш е че вадиш задържаните излишни соли. Алкохолът (разбира се в зависимост от количеството) пречи на отслабването.Високо калоричен е и обикновено се поема в неподходящи часове (относно метаболизма)

може, може и да си взема. но защо не се изпотих?
а за алкохола-примерно по 200 водка всеки втори ден вечер, наистина ли пречи?


_________________
Без Критика Няма Прогрес!

Да много са.Осмотичното налягане в клетките е голямо,защото електролита е наситен със соли което пречи преминаването на течностите през клетъчната мембрана.Един път като го направиш ( да се изпотиш сериозно) всеки следващ път процесът ще по лесен.Недей да въртиш на определена скорост а се съобразявай спулсовата честота.