zverozavar написа:

а какво е зареждане преди състезание напомпване или някои ако може да ми обясни

Еми зареждане с въглехидрати


_________________
2-ри 2007,2-ри 2008. 2009 ?

а какво става като се зареждаш

vankatamen написа:

а какво става като се зареждаш

Еми ставаш по добре


_________________
2-ри 2007,2-ри 2008. 2009 ?

Виктор Терзийски написа:

vankatamen написа:

а какво става като се зареждаш

Еми ставаш по добре

Друго си е да си хапнеш шоколадец ммм или нещо друго по-така въглехидратничко, нали, Вик? Поправи ме, ако греша. Аз например, не се справих с "японското чудо" именно заради това, защото е БВД. Не чувствах глад, а ми липсваше настроение,серотонинче

Незнам за вас ама аз от 2 седмици съм на НВД 6 дни с много малко въглехидрати (само от салатата) и 1 зареждащ с малко картофи и ориз и напоследък неможе да се говори с мене мн сам изнервен и сичко ме дразни

П.П. Вик, сори че ти цапам темата


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

RockyBalboa написа:

Незнам за вас ама аз от 2 седмици съм на НВД 6 дни с много малко въглехидрати (само от салатата) и 1 зареждащ с малко картофи и ориз и напоследък неможе да се говори с мене мн сам изнервен и сичко ме дразни

П.П. Вик, сори че ти цапам темата

Еми така е на диета батка e гадно


_________________
2-ри 2007,2-ри 2008. 2009 ?

Виктор Терзийски написа:

vankatamen написа:

а какво става като се зареждаш

Еми ставаш по добре

как ставаш по добре ?

мене вчера 1 ми каза че от въглехидратите се надебелява и ми препоръча протеин 75%
смисъл геинер въглехидратен се надебелява (качваш мазно) а с протеинов геинер качваш по чисто и цената му е троина ясно

vankatamen написа:

как ставаш по добре ?

мене вчера 1 ми каза че от въглехидратите се надебелява и ми препоръча протеин 75%
смисъл геинер въглехидратен се надебелява (качваш мазно) а с протеинов геинер качваш по чисто и цената му е троина ясно

Най добре не слушай много кво ти говори тоя и оня ами земи прочети има мнооого статий в сайта които ще ти дадат по ясна представа за нещата от някой си дето си мисли че разбира.


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

RockyBalboa написа:

Незнам за вас ама аз от 2 седмици съм на НВД 6 дни с много малко въглехидрати (само от салатата) и 1 зареждащ с малко картофи и ориз и напоследък неможе да се говори с мене мн сам изнервен и сичко ме дразни

П.П. Вик, сори че ти цапам темата

да не се готвиш за шампионата бе Rocky


_________________
NO BRAIN...
NO PAIN!!!

lemsa написа:

RockyBalboa написа:

Незнам за вас ама аз от 2 седмици съм на НВД 6 дни с много малко въглехидрати (само от салатата) и 1 зареждащ с малко картофи и ориз и напоследък неможе да се говори с мене мн сам изнервен и сичко ме дразни

П.П. Вик, сори че ти цапам темата

да не се готвиш за шампионата бе Rocky

За лятото се готвя с един приятел ще се състезаваме кой ще забие повече мацки
Естествено победителя е ясен


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

хехе добре добре ако сте на морето ще ви бъда конкуренция

webhaker написа:

хехе добре добре ако сте на морето ще ви бъда конкуренция

Варна бе брат ама аз конкуренция нямам


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

еми ок щом казваш

Роки аз съм от 10 дни на диета и гаджето ми вече не може да ме трае .. П.с. А мисля да карам така 9 седмици

Викторе, как е настроението, малко остава


_________________
Човек може да влезе в ада яхнал собствения си език - Тери Пратчет