Протеин..? :: Фитнес БГ

Фитнес

Регистрирайте се

Профил

В момента е: Нед Юли 20, 2008 3:22 am

Предишната тема | Следващата тема

Страница 1 от 1

Протеин..?

Автор

Съобщение

teldo
Потребител

Регистриран на: 11 Юни 2007
Мнения: 15
Местожителство: pleven

Протеин..?

Бих искал да ми препоръчате протеин които да взимам,а съшто и дневната доза за съответния протеин.173 см.75 кг.Благодаря предварително. Smile

Съб Юни 16, 2007 3:27 pm

Administrator

sporting_
Тренер

Регистриран на: 07 Юни 2007
Мнения: 290
Местожителство: Zarata grada...

Re: Протеин..?

teldo написа:
Бих искал да ми препоръчате протеин които да взимам,а съшто и дневната доза за съответния протеин.173 см.75 кг.Благодаря предварително.

каква ти е целта ? Качване или сваляне ?

Съб Юни 16, 2007 5:40 pm

teldo
Потребител

Регистриран на: 11 Юни 2007
Мнения: 15
Местожителство: pleven

качване

Съб Юни 16, 2007 5:55 pm

JAKI
Тренер

Регистриран на: 24 Фев 2007
Мнения: 900

Re: Протеин..?

teldo написа:
Бих искал да ми препоръчате протеин които да взимам,а съшто и дневната доза за съответния протеин.173 см.75 кг.Благодаря предварително.

Суроватъчен протеин - веднага след ставане от сън изпиваш една доза както и след тренировка. След това през деня можеш да изпиеш още една или две дози суроватъчен протеин между основните хранения .

Пон Юни 18, 2007 11:21 am

kasabov35
Потребител

Регистриран на: 29 Мар 2007
Мнения: 35

Re: Протеин..?

sporting_ написа:
teldo написа:
Бих искал да ми препоръчате протеин които да взимам,а съшто и дневната доза за съответния протеин.173 см.75 кг.Благодаря предварително.

каква ти е целта ? Качване или сваляне ?

A за сваляне какъв?

Съб Юни 23, 2007 2:34 pm

В момента е: Нед Юли 20, 2008 3:22 am | Часовете са според зоната GMT + 2 Часа

Страница 1 от 1

Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети

fitnes аминокиселини протеин глутамин гейнер l-carnitine креатин