Доказано ли е че трябва да си имаш ген за всяка мускулна група. За пример моите ръце станаха големи гърба ми и тои но гърдите малко са бавят и ми е интересно дали тва е от неправилна трен или просто до ген(щот един приятел след мене почна ръцете му са доста малки в сравнение с моито но гърдите му са по големи и то стабилно)?

когато имаш добра генетика се развива добре цялото тяло а не определени мускулни групи

Мм нз ... При мен мн добре се развиват ръцете гърба краката но гърдите не вървят и не вървят може би шото съм слаб и нема никва мас4ица там да изглеждат по напомпани

Ми баща ми съшо имам слаби ръце рамена и аз така само че той е кардио маниак от 17 години (дори ми са закле) и аз съм свидетел зиме лете болен здрав той не е пропускал да бяга нито 1 ден секи ден омазва апартамента ама е клечка ! и е висок та имам слаби ръце гадно ама немога да налея и тфа е

Всичко варви радвам се на перфектен ген

90% правилни тренировки, добре стимулирана мускулна тъкан и 10% ген.

Ако обърнете внимание ще забележите че хората които са широки в раменете им върват ръцете обикновенно и широчината на гърба.Хората които са тесни в раменете им върват гърдите,но обикновенно имат много развита долна част на гърдите и това прави гърдата да изглежда толкова голяма и масивна Това е може би повече от 90 % от случаите поне по мой наблюдения