Добре ли е след тренировка да похапвам 5 малки лъжички мед,да пия 250 мл прясно мляко(3%масленост),да ям пилешки пържоли(варени) и ориз,и после пак да пия 250 мл прясно мялеко.Като имате предвид,че целта ми е да кача кила.
_________________
Ferrari F1 Team and Fitness
|
 |
Фитнес | |
Регистрирайте се | |
Профил | |
Лични Съобщения | |
Търсене | |
Въпроси/Отговори | |
Потребители | |
Потребителски групи | |
Вход | |
 |
Страница 1 от 1 |
| |
Страница 1 от 1 |
| Не Можете да пускате нови теми Не Можете да отговаряте на темите Не Можете да променяте съобщенията си Не Можете да изтривате съобщенията си Не Можете да гласувате в анкети |
|
| fitnes аминокиселини протеин глутамин гейнер l-carnitine креатин |