значи на 18 години съм.. тренирам може би от 3 или 4 години но с дълги прекъсвания,които обаче ми се компенсират с добра мускулна памет.Адски бързо си връщам килограмите и качвам над тях ,но до едно ниво - приблизително 79 80 кг (чисто).
мисля да се ориентирам към разни медикаменти - метан дека и прочие.
точна програма за взимане дозировки и т.н бихте ли ми дали