По принцип искам и трябва да сваля килограми,но....Не може ли до месец Март да пия някакъв протеин,креатин,ама без да качвам кила от тях ,само за сила,мускулна маса и енергия?А пък от Март вече да спра и да почна с Л-карнитин и Фат бърнер и да изчистя тогава?Моля помогнете.


_________________
www.tony1914.piczo.com

Аз точно така прая!


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

Супер!!!А може ли да ми кажеш,какъв протеин и креатин да пия,за да не качвам кг?


_________________
www.tony1914.piczo.com

Ами виж ся, ти не гледай цифрата. Бягай 3 пъти в седмицата нищо че тренираш за маса, така няма да качиш мазнини! Креатина и аминокиселнии си земи на ОН може и геънер но ако си по податлив на качване на мазнини мисля че е по добре да не го пиеш.


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

ОК.Ще тичам,няма да го пия тоя гейнер,защото съм доста податлив на качване на кг.А какво ще рече това:креатин и аминокиселини на ОН??Колко пари вървят горе-долу?


_________________
www.tony1914.piczo.com

Optimum Nutrition - марка хран. добавки
Креатина е към 60лв а аминокиселините мисля че около 65лв


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!

странно как не искаш да качваш кила,а всъщото време искаш и мускулна маса?


_________________
No Pain-No Game

vankata_bg написа:

странно как не искаш да качваш кила,а всъщото време искаш и мускулна маса?

Хаха,не съм се изразил правилно.В момента съм 97кг,искам да пия протеини,креатин и аминокиселини,но ако може без да качвам отгоре на тея 97 кг,а ако кача,то поне да е само мускулна маса.Така дано е по-добре.


_________________
www.tony1914.piczo.com