Тичането гори много мускулна маса ?
Алтернативно заместване на тиачането за стягане на корема ,плочки и тнт... ?



Последната промяна е направена от divin3 на Съб Май 10, 2008 4:12 pm; мнението е било променяно общо 1 път

divin3 написа:

Относно кардиото ,верно ли е че при тичането се гори много мускулна маса и ако не тичане какво да правя та да си оправя корема ????

оправи заглавието кардеото не е само бягане

aGGeSSive` написа:

divin3 написа:

Относно кардиото ,верно ли е че при тичането се гори много мускулна маса и ако не тичане какво да правя та да си оправя корема ????

оправи заглавието кардеото не е само бягане

Да вземи да прочете малко повече информация относно "горенето на мазнини", свалянето на килограми и стягането на корема... Толкова много теми има изписани, че няма накъде И продължават да пускат безсмислени постове с повтарящи се и повтарящи се въпроси.

divin3 написа:

Тичането гори много мускулна маса ?
Алтернативно заместване на тиачането за стягане на корема ,плочки и тнт... ?

Да, тичането гори маса, ако тичаш повече от 45-60 мин. А ако искаш да свалиш мазнини ти трябва задължително минимум от 25 минути. За ектоморфа са достатъчни 20-30 мин., мезоморфа 30-40, а ендоморфа 40-60 мин.


_________________
Колко може да живее човек?? Без да диша-минути,без вода-дни,без да яде-месеци,без да мисли-цял живот

MindDriver написа:

aGGeSSive` написа:

divin3 написа:

Относно кардиото ,верно ли е че при тичането се гори много мускулна маса и ако не тичане какво да правя та да си оправя корема ????

оправи заглавието кардеото не е само бягане

Да вземи да прочете малко повече информация относно "горенето на мазнини", свалянето на килограми и стягането на корема... Толкова много теми има изписани, че няма накъде И продължават да пускат безсмислени постове с повтарящи се и повтарящи се въпроси.

на мен ли казваш

aGGeSSive` написа:

MindDriver написа:

aGGeSSive` написа:

divin3 написа:

Относно кардиото ,верно ли е че при тичането се гори много мускулна маса и ако не тичане какво да правя та да си оправя корема ????

оправи заглавието кардеото не е само бягане

Да вземи да прочете малко повече информация относно "горенето на мазнини", свалянето на килограми и стягането на корема... Толкова много теми има изписани, че няма накъде И продължават да пускат безсмислени постове с повтарящи се и повтарящи се въпроси.

на мен ли казваш

На divin3 Нищо лично към тебе.

PS: Сега видях, че в бързината съм писал в множествено число

MindDriver написа:

aGGeSSive` написа:

MindDriver написа:

aGGeSSive` написа:

divin3 написа:

Относно кардиото ,верно ли е че при тичането се гори много мускулна маса и ако не тичане какво да правя та да си оправя корема ????

оправи заглавието кардеото не е само бягане

Да вземи да прочете малко повече информация относно "горенето на мазнини", свалянето на килограми и стягането на корема... Толкова много теми има изписани, че няма накъде И продължават да пускат безсмислени постове с повтарящи се и повтарящи се въпроси.

на мен ли казваш

На divin3 Нищо лично към тебе.

PS: Сега видях, че в бързината съм писал в множествено число

ок