Дайте съвет с какво да започна. От 7 месеца тренирам но нищо не става и твърдо съм решен да опитам. На 29г.съм 183см. 80кг., като искам да кача на мускул. В аптеката намерих Ретаболил и Омнадрен. Подходящи ли са и как се приемат ?

Ако след 7 месеца стаж направиш цикъл малкото което постигнеш ще си отиде както е дошло.И нещо повече после ще качваш все по трудно.Няма некачващи хора,има нехранещи се правилно.Бих ти препоръчал на първо време Качествен вносен протеин.Под качествен не разбирай български.Ако толкова настояваш можеш да вкараш и креатин монохидрат,глутамин и разклонена аминокиселинна верига.Това е от мен.
По-здрави