Здравейте от известно време чета във вашия форум без да пиша . Опитвам се да спазвам хранителен режим от няколко месеца като целта ми беше главно да премахна мазнините от корема ми . Висок съм около 1,80м и в момента тежа 70-72кг . Скоро почнах да приемам млечно айчен протейн Athletic , креатин Universe и Хуск(за тези , които не знаят това са фибри в чисто съдържание) като последното го взимам по лекарско предписание . Спортувам главно бягане , футбол 2-3 пъти в седмицата , лицеви опори , коремни преси . Не ходя на фитнес . Искам да кача мускулна маса , което в моя случай е .... !!! Знам , че без фитнес работа не става !!! Имам възможност да купя хранителни добавки от САЩ . Кажете ми първо освен тези хранителни добавки , които взимам в момента , а и след като свършат те какво да си взема от сайтовете , които ще ви напиша . Пак казвам целта ми е изчистване на корема и поне малко качване на мускулна маса . Ако можете ми направете един по-евтин вариант , среден и по-скъп . По принцип бих дал около 100$ , а може и повече затова искам да видя няколко варианта . Да кажа чесно незнам дали и 100$ са много или малко . http://www.cytosport.com/default.aspx , http://www.bsnonline.net/products/index.php , http://www.nowsportsproducts.com/ .
Благодаря предварително

http://www.cytosport.com/Product.aspx?ProductID=19 http://www.nowsportsproducts.com/index.php/cat/Bodybuilding-Home/cat_id/33772 тези продукти ми харесаха и на нутрикс естествено но са много кинти и почваи яко фитнес щот иначе не става

Знам , че трябва ама го ненавиждам тоя спорт . Плуването според мен е с класи над фитнеса (мое мнение) .
По темата - това достатъчно ли ми е като хран. добавки . Чета тука за глутамини , гейнъри или в моя случай няма нужда от тях ? Нещо да споделите за сайта на БСН . Видях , че ги предлагат и в БГ в последствие . Цените тука са бая завишени

а как смяташ да я натрупаш тази мускулна маса без фитнес?

без фитнес нищо няма да стане !


_________________
Ленивият не иска да оре, поради зимата , затова , когато търси във време на жетва , не ще има нищо

aGGeSSive` написа:

http://www.cytosport.com/Product.aspx?ProductID=19 http://www.nowsportsproducts.com/index.php/cat/Bodybuilding-Home/cat_id/33772 тези продукти ми харесаха и на нутрикс естествено но са много кинти и почваи яко фитнес щот иначе не става

Благодаря , а за креатина има ли значение кой да взема http://www.nowsportsproducts.com/index.php/cat/Bodybuilding-Home/cat_id/33753 - това на таблетки или праха . Аз лично искам да е по-голямо количество или не трябва . Лично аз се чудя между този на капсолите и този на хапчета . Благодаря предварително

Виж това субстанцията е немска , а цената е без конкуренция Креатин

ФИТНЕС БГ написа:

Виж това субстанцията е немска , а цената е без конкуренция Креатин

благодаря ти , а относно това което питам може ли да дадеш мнение

ФИТНЕС БГ написа:

Виж това субстанцията е немска , а цената е без конкуренция Креатин

А дозата от 5 гр на ден показана там правилна ли е,защото мисля че тук във форума съветите са за по 10 грама на ден?
P.S. хареса ми офертата за този креатин+explode Silver pro зa 45 лв,та да попитам този протеин добър ли е за хора в период на чистене,или по-добре да взема 100% whey?

Ultra написа:

ФИТНЕС БГ написа:

Виж това субстанцията е немска , а цената е без конкуренция Креатин

А дозата от 5 гр на ден показана там правилна ли е,защото мисля че тук във форума съветите са за по 10 грама на ден?
P.S. хареса ми офертата за този креатин+explode Silver pro зa 45 лв,та да попитам този протеин добър ли е за хора в период на чистене,или по-добре да взема 100% whey?

100% whey

Бих ти препоръчал и един друг сайт за пазаруване - аз лично от там си взимам - www.netrition.com


_________________
Money is a steroid - look at my muscles

Бих ти препоръчал и един друг сайт за пазаруване - аз лично от там си взимам - www.netrition.com

А като си поръчаш от този сайт ..колко кинти ти зимат за доставката ??

Silver pro енощния протейн. Креатина дозата се оказва по този начин заради определени инснтанции които определят максимално допустима доза.