здравейте искам да попитам как мога да изчистя подкожните мазнини но без да сваля мускул и от килогармите ми ??? някакви хранителни добавки да ми преложите. Аз мисля да зема фат бърнар и амино киселини БЦАА и да пражя кардио 2 в седмицата? даите съвет

добре си се насочил към аминокиселините, вземи си л-карнитин
2 дни в седмицата е малко за кардио, поне 4/5


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!