тва ще ми е първия цикал...
значи мисля да зобкам НАПОСИМ по тази схема
1-15 мг
2-20 мг
3-25 мг
4-30 МГ
5-35 мг
6-40 мг
7-35 мг
8-30 мг
9-25 мг
10-20 мг
11-15 мг
та уделно през този цикал ще имам 100 % дневно 500 грама пилешко и 90 грама чист протеин като задалжително...уделно ще си спазавам хранителен режим....
Целите са ми покачване на мусколна маса....като ще се пазя от мазнини...Напосим избрах понже четох доста за Метана но той има много видове ментаци докато за напосин не съм чувал за ментее...а и като пари ме устроива...
мерси за мненията ви...предваритално


