добър ли е креатина на biogame

He

а като сам на 14 години пречили ми приемът му

Не е препоръчителен.Даже не епрепоръчително да прибягваш до каквито и да едобавки.Потренираи една година с хубаво ядене,а след това си вземи протеин/геинер,глутамин и амино.

Момчета, каква е по принцип разликата между Креатин Монохидрат например и между Ethyl ester ли както беше там? И ако има някаква разлика кой от двата дава повече сила и спомага повече за покачването на Мускулна Маса?

Ultra написа:

Не е препоръчителен.Даже не епрепоръчително да прибягваш до каквито и да едобавки.Потренираи една година с хубаво ядене,а след това си вземи протеин/геинер,глутамин и амино.

пълни глупости

Rocky написа:

а като сам на 14 години пречили ми приемът му

Няма да ти попречи,ама няма и да ти помогне.С тоя креатин си даваш парите на вятъра


_________________

f13rce написа:

Rocky написа:

а като сам на 14 години пречили ми приемът му

Няма да ти попречи,ама няма и да ти помогне.С тоя креатин си даваш парите на вятъра

защо

aGGeSSive` написа:

Ultra написа:

Не е препоръчителен.Даже не епрепоръчително да прибягваш до каквито и да едобавки.Потренираи една година с хубаво ядене,а след това си вземи протеин/геинер,глутамин и амино.

пълни глупости

ПОПРИНЦИП добавки се ползват когато си достигнал максимума си-генетечино заложен ти! Това че го ползват толкова много хора без да им е наложително е просто личен избор!


_________________
Do you know what it is to rain in this solitary world? It is because of sadness in your heart that it rains. Do you understand now? Do not be sad and i shall give you strenght and power as much as you desire.

jkklouna написа:

aGGeSSive` написа:

Ultra написа:

Не е препоръчителен.Даже не епрепоръчително да прибягваш до каквито и да едобавки.Потренираи една година с хубаво ядене,а след това си вземи протеин/геинер,глутамин и амино.

пълни глупости

ПОПРИНЦИП добавки се ползват когато си достигнал максимума си-генетечино заложен ти! Това че го ползват толкова много хора без да им е наложително е просто личен избор!

не съм съгласен с теб,то по самото си име говорят-ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ и се използват като добавка към основнот хранене и са направени за удобство на хората,лек пример за креатина-5грама креатин се съдържат в 1килогрм телешко месо.Стига да се използват като добавки към основното хранене а не да се разчита само на тях те ще ти бъдат само в плюс,друг е въпроса че има някои добавки които трябва да почнат да се приемат малко по късно и на определане възраст.А когато се стигне генетичния ти капацитет и искаш да продължиш по принцип хората взимат стероиди.

Вярно е. Имам предвид той му казва, че е задължително да ползва добавки, за да качва и да ходи на фитнес, ако не е така се извинявам.


_________________
Do you know what it is to rain in this solitary world? It is because of sadness in your heart that it rains. Do you understand now? Do not be sad and i shall give you strenght and power as much as you desire.

като се има предвид годините 14,си правя и извода колко му е стажа в залата а от там и че те първа сега прохожда в този спорт,според мен за сега е необходимо само яко мамбо(ядене) и постоянство в тренировкте нищо друго за сега.

gigitas написа:

като се има предвид годините 14,си правя и извода колко му е стажа в залата а от там и че те първа сега прохожда в този спорт,според мен за сега е необходимо само яко мамбо(ядене) и постоянство в тренировкте нищо друго за сега.

Още е в пубертета, нека се развие още 2/3 години и тогава да види да ли има необходимост от хран. добавки.


_________________
Няма невъзможни неща!Или техниката е слаба,или парите са малко!