Здравейте ! Нов съм във този вид спорт и имам няколко въпроса...
От 1,2 месеца тренирам усърдно .Днес си купих super mass gain 400g .
Висок съм 184 см и тежа 74-75 кг ще бъде ли проблем ако намаля дозата от 2х3 супени лъжици на 2х2 ?
Моля помогнете

OttkO написа:

Здравейте ! Нов съм във този вид спорт и имам няколко въпроса...
От 1,2 месеца тренирам усърдно .Днес си купих super mass gain 400g .
Висок съм 184 см и тежа 74-75 кг ще бъде ли проблем ако намаля дозата от 2х3 супени лъжици на 2х2 ?
Моля помогнете

Защо искаш да намалиш дозата? За да спестиш от гейнера ли? Ако е заради това недей, защото колкото повече го пестиш толкова по малък ефект ще имаш! Даже аз бих увеличил дозата за да ми действа повече но това си е индивидуално!


_________________
I'm strong now! Nothing can't stop me! I have a heart like stone and soul like storm!!!